Has oído hablar de los mándalas ? Esas pequeñas obras de arte realizadas con arena de colores por los monjes Budistas.
NO QUIERES ACTUAR DE ACUERDO A LAS EXPECTATIVAS DE OTROS? NO ENCAJAS EN MODELOS Y ESTETICAS DOMINANTES? TIENES TUS PROPIAS CREENCIAS Y CONVICIONES PERO PIENSAS QUE NO PUEDES EXPRESARLAS? ERES CREATIVO AUNQUE NO LO DEMUESTRES ? QUIERES FOMENTAR TU PENSAMIENTO CRITICO Y TU INSPIRACIÓN ? ESTE COACHING ES PARA TI ...
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REBELDES... !!!
La rebeldía a menudo es una virtud... Como reconocer un rebelde ? . No se llevan bien con la autoridad Aunque la vida cotidiana les obliga a...
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sábado, 6 de enero de 2024
FORMACIÓN....TRANSFORMACIÓN
domingo, 20 de agosto de 2023
¿Crees tener PENSAMIENTO CRITICO !?
Tomar distancia, cuestionar, dudar, pensar diferente etc... permiten adquirir la capacidad de analizar y evaluar la consistencia de nuestros razonamientos.
Recomiendo a todo rebelde, indócil, insubordinado, y también a todo bienmandado ... leer o redescubrir las ideas y reflexiones del pensamiento Critico con un fascinante libro:"CARTAS" de Jack Kerouac y Allen Ginsberg ...
El estimulante intercambio de cartas, dónde Kerouac y Ginsberg aparecen como escritores, insumisos, de pasión artística, innovación y genio...
Esta correspondencia destripa una de las amistades más apasionantes de la historia de la contracultura (cultura Indie-generación Beat) .Este libro es considerado quizás como una de las últimas grandes correspondencias duales del siglo XX. 💙
Las Cartas revelan no sólo el proceso de creación de dos miembros más célebres de la Generación Beat, sino también el despliegue de una notable amistad de inmensa profundidad espiritual.
Vivas y apasionantes, las cartas, que datan desde su primer encuentro en 1944 hasta la prematura muerte de Kerouac en 1969, son la crónica de la interminable lucha, angustia y sacrificio que supuso dar forma a sus visiones literarias...
En una de sus últimas cartas, impregnada de estremecedora melancolía, Kerouac le escribe a Ginsberg:
...“Allen, querido amigo, siento un éxtasis extraño, en este momento, en realidad siempre, siempre. Holmes me ha estado bombardeando con tremendas preguntas para su libro de no ficción, que tratará de todo: pasé tres noches respondiendo a sus preguntas con detalle, con la máquina de escribir, debe de estar contento ahora.
El libro será sobre ti, sobre mí, sobre Mailer, Baldwin, etc., todo el tinglado… pero está lloviendo, gruesas gotas de lluvia torrencial caen en los oscuros claros de la cañada… un día precioso. Un día para emborracharse con whisky, pero ya lo hice ayer... Un día perdido.
Me pregunto lo que estará pensando Joan Adams… ¿Dónde está Huncke? ¿Cómo está Laf? ¿Qué estará pensando Paul Bowles y dónde? ¿Y Ansen? ¿Y Walter Adams?
¡Qué triste el cubo de la basura!... De todos modos, cuando vuelvas te enseñaré montones de papeles que se refieren a todo desde que te fuiste, cartas, poemas de Gregory, etc., y esperemos que los grandes y serenos corazones de Melville, Whitman y Thoreau nos apoyen en los agitados años venideros de la América super comunicada, los sátelites Telstar y otras galaxias…
¿Qué hemos hecho? Buena poesía ..."
Sencillez, singularidad, autenticidad, sensibilidad, espontaneidad, humildad... de dos de los escritores estadounidenses más famosos del siglo XX.
CLB
domingo, 19 de febrero de 2023
BUENA VIBRA !!
"Todo en la vida es energía y vibración" - Albert Einstein
Cada persona, cada animal, cada planta, cada lugar e incluso cada cosa emite una vibración. Una vibración es energía, y como todo es energía, todo emite una vibración.
Podemos sentir esta frecuencia consciente o inconscientemente...
Es lo que hace que nos atraigan las personas, los lugares, los objetos o por el contrario que nos repelen o incluso nos molesten.
Nuestro primer modo de comunicación es el energético. Es lo que emana de un ser, sus ondas, sus vibraciones, lo que percibimos primero. También es lo que los demás perciben de nosotros.Podemos definir las características de una vibración según su frecuencia vibratoria y su amplitud, si es positiva o negativa, y su propio comportamiento.
Pero, ¿de dónde viene esta energía que irradia de nosotros?
¿Cuáles son sus características?
Nuestra vibración personal es una combinación de nuestra vibración de nacimiento, pero también de muchos otros parámetros.
La tasa vibratoria de una persona (la frecuencia a la que vibra) depende también de sus pensamientos, de sus emociones, de sus creencias, del entorno en el que vive o trabaja, de las personas con las que está en contacto, de sus creencias, de las diferentes situaciones que ha vivido y de sus actitudes...
En cada momento, durante el mismo día, todos estos elementos influyen, positiva o negativamente, en nuestra frecuencia vibratoria, que luego sube o baja, se vuelve alta o baja.
Las emociones "más luminosas" tienen una escala de frecuencias vibratorias más o menos altas, como la alegría, la simpatía, la benevolencia porque desprenden energías más bien ligeras y agradables de vivir.
Por el contrario, las emociones "más oscuras", como la envidia , la falsedad, el resentimiento, la ira o la agresividad, tienen una escala de frecuencia más bien baja, densa y pesada, y tienen una tendencia repulsiva y desagradable.
Es bastante fácil darse cuenta de lo mucho que puede subir o bajar nuestra energía en función de las emociones que sentimos.
En presencia de ciertas personas, nuestra frecuencia vibratoria puede bajar o subir...Observa cómo nos sentimos agotados después de una discusión, una reunión o cuando estamos en un ambiente de tensión, mientras que, por el contrario, cómo estamos rebosantes de energía cuando hemos pasado un buen rato con amigos, con personas que desprenden una buena vibración o simplemente en un lugar agradable lleno de energía positiva o pacífica...
Todos conocemos personas, en cuya presencia nos sentimos completamente agotados, como si absorbieran literalmente nuestra energía.
Por otro lado, hay personas que nos levantan el ánimo y el mero hecho de estar en la misma habitación con ellas nos galvaniza...
Identificar, vigilar y protegerse de quienes nos pueden influenciar negativamente y alterar nuestro estado de animo es importante y necesario...
"Las decisiones que cada uno de nosotros tomamos
y las acciones que acompañan a dichas decisiones
son como vibraciones en la cuerda de una guitarra."
Dean Koontz del libro "Corner of His Eye"
viernes, 6 de mayo de 2022
Conformes con la conformidad?
Son muchos los casos en los que deben empeñarse grandes esfuerzos para alcanzar pequeños logros. Parece quelas únicas metas a alcanzar sean gozar de un salario y tener dinero para comprar. Se inocula la creencia de que "más allá" no hay nada importante.
Es como si hubieran desaparecido las grandes preguntas por el sentido de la existencia ... como si no hubiera caminos por construir, sino solo senderos ya hechos para transitar.
viernes, 18 de marzo de 2022
Menos cuento...caperucita !!
El lobo, caperucita y el cazador !!
Un trio mal avenido .
Este no es solo el guion de un cuento ...
Te lo encuentras también en la vida .
Un círculo vicioso de comportamiento basado en tres roles: perseguidor, víctima y salvador.
Este tipo de relaciones disfuncionales se ha explicado muy bien a través del ANALISIS TRANSACCIONAL.(ver Eric BERNE)
El análisis transaccional es una teoría humanista de la personalidad, las relaciones humanas y la comunicación y una herramienta terapéutica que se aplica en psicoterapia, en coaching, en educación e incluso el ámbito de las organizaciones...
El análisis transaccional formó parte de mi formación en trabajo social en Francia en los años 80 y recuerdo con cariño mi profesor y tutor de estudio, el Doctor Scali, psicoanalista, argentino afincado a Niza que me enseñó un sistema de valores profundamente humanista y una filosofía optimista de la vida.
El Analisis transacional describe el funcionamiento del ego (los tres estados del ego).El niño, el padre y el adulto.
Es útil para entender cómo se organizan los individuos en grupos, empresas, culturas, etc. Esta teoría sigue hoy en Francia muy utilizada como herramienta de gestión en las empresas.
Un punto interesante del análisis transaccional es el triángulo dramático, también llamado Triángulo de Karpman, una herramienta psicológica que permite explicar ciertos problemas de relación.
Par este pequeño teatro necesitamos 3 papeles principales (los 3 actores de nuestra pequeña obra ...) una victima, un perseguidor y un salvador..
De que trata la obra ¿? ( juego psicológico )
Es importante saber que todo el mundo, en algún momento, juega a este juego psicológico, inconscientemente. Sin embargo, los papeles no son fijos y podemos pasar fácilmente de víctima a perseguidor o a salvador en el transcurso de la misma conversación.
Dicho esto, todos tenemos una ligera preferencia en cuanto a qué papel adoptar desde el principio, dependiendo de la situación...
En este Juego, ninguno de los tres actores quiere que la situación evolucione positivamente. Cada uno está satisfecho con su papel y tiene un interés personal en él.
Esto significa que la Víctima no saldrá voluntariamente de su papel de víctima, el Salvador no intentará realmente ayudar a la víctima, y el Perseguidor tampoco intentará empujar a la víctima hacia abajo. Todos están fingiendo, como en una obra de teatro.
Ya podríamos preguntarnos cuál es el beneficio para la víctima de ser perseguido, y sin embargo lo hay:
La Víctima se queja y llama la atención sobre sí misma, en particular, la atención del Salvador. Por lo tanto, para las personas con problemas de carencias emocionales esta es la situación ideal para recibir compasión, protección y atención por lo que esperan que otro se ocupe de ellas (El Salvador).
La víctima no quiere reconocer sus responsabilidades y no tiene que hacer el esfuerzo de cambiar. Como ella es la Víctima, todo el daño se debe al Perpetrador y esto le da la imagen de una persona irreprochable.
Todo esto hace que la Víctima no quiera realmente que la situación cambie, se siente cómoda en su papel. Además, si la situación mejorara, dejaría de tener la atención que recibe, no tendría más excusas para justificar sus problemas.
Una persona que está dispuesta a asumir el papel de víctima busca así atraer a un salvador. Por lo tanto, llama a otro para que sea su perseguidor. .
El interés del Salvador es mucho más evidente, ya que convertirse en Salvador es desempeñar un papel bastante gratificante. Permite tener una buena imagen de uno mismo y también una buena imagen ante los demás. Pero eso no es todo, porque le satisface que alguien confíe en él, le gusta que alguien dependa de él y controlarlo.
Y este es el problema: el Salvador pone a la Víctima en una posición de incapacidad. Para él, la Víctima no podría arreglárselas sin su presencia.
Así que el Salvador ya no tiene interés en que la situación se resuelva. Al igual que la Víctima, si el problema termina, ya no tiene razón de ser y si deja de desempeñar este que desempeñaría este papel pierde todas las ventajas.
Finalmente, para que el Salvador perdure, necesita una Víctima pero también un Perseguidor que justifique su existencia.
El Perseguidor (o también llamado Verdugo) a menudo es un Salvador decepcionado que, al no saber cómo afrontar una situación recurre a la vía dura, o una Víctima que ha decidido protegerse. El Perseguidor sólo es consciente de sus propias necesidades y niega las de los demás.
Él pone las reglas, decide, dirige y corrige al menor error. No perdona la más mínima desviación. Hace criticas y pone a su interlocutor en una posición de inferioridad y lo hace sentirse culpable.
El Perseguidor, al igual que los demás protagonistas, no siempre sigue siendo un Perseguidor. Los papeles pueden redistribuirse durante los famosos "COUP DE THEATRE".
Cuando la situación se vuelve insostenible para uno de los protagonistas, se empuja a cambiar su papel y a cambiar el de los demás.
Por ejemplo:
Un Salvador que está cansado de que la Víctima no le deje actuar, o le agobie se convierte en Perseguidor.
O la Víctima, cansada de que el Salvador lo decida todo, elegirá ser Perseguidor.
El perseguidor adapta entonces su papel a este cambio.
Si el Salvador se convierte en Perseguidor, el Perseguidor se convertirá en Salvador, o si el Salvador es rechazado por la Víctima se convertirá él mismo en Víctima y la Víctima en Perseguidor.
sábado, 8 de enero de 2022
.Lost in Translation...
"La soledad es muy hermosa...cuando se tiene alguien a quien decírselo."
Esta frase de Gustavo Adolfo Béquer podría resumir la pelicula LOST IN TRASLATION de Sofia Coppola y las relaciones tan especiales que tienen las parejas formadas por Personas Altamente Sensibles.
Lost in Translation cuenta la historia de 2 Personas Altamente Sensibles, Charlotte y Bob, no se conocen y están un poco perdidos tanto en sus vidas como en la extensa ciudad de Tokio donde se encuentran.
Se sienten descolocados. Observan lo que ocurre a su alrededor en una megalópolis como Tokio, tan desmesuradamente grande y poblada, en una soledad tan múltiple como individuos en tránsito. Cansados de no encontrar un lugar para sí mismos en la confusión, se reconocen uno en el otro ...
En la pelicula, Bob y Charlotte perciben con agudeza e intensidad lo que pasa desapercibido para la mayoría de la población...
Se diferencian por la rapidez con la cual pueden desconectarse de su entorno, desde una sesión de fotos exagerada y cómica, hasta una lamentable fiesta de karaoke bien regada, pasando por divagaciones y malentendidos culturales, esta película prefiere la sutileza y la sugerencia al humor pesado y convencional, y navega con ellos por el lado sensible y divertido de la vida en nuestra absurda realidad.
La pelicula nos ofrece, una imagen intensa de lo que ocurre cuando 2 personas altamente sensibles se reconocen, se descubren, encuentran complicidad, interacción, afecto,.
Cuando se relacionan de verdad alcanzan un alto nivel de conexion complicidad y cuando se enamoran , crean su mundo en el mundo...
Para mi esta película es impresionante por la precisión con la que describe la realidad del ser humano, la conexión tan especial que existe entre las Personas Altamente Sensibles y las emociones que permanecen en ellas...
viernes, 10 de septiembre de 2021
El VIAJE del HÉROE... un viaje metafórico ...
El mito del Viaje del Héroe es un arquetipo que cobra vida en el mundo interior de aquellos que se aventuran a explorar territorios y ámbitos más allá de los socialmente aceptados y conocidos. El Viaje del Héroe es la aventura de llegar a ser quienes de verdad somos; aventura que inevitablemente nos llevará a dejar atrás mundos conocidos para explorar lo desconocido, transformando nuestra visión del mundo y de nosotros mismos. Es un mito, una historia escrita en todas las culturas de todos los rincones del planeta desde que el hombre pisó la Tierra.
viernes, 5 de febrero de 2021
¿ EGO o SER ? ¿A quién le das más poder en tu vida?
Vivimos en un mundo enfermo de EGO.