SUELTA TE ! SAL del GUION !

¿ Quien no ha visto la serie Dr House ?

Siempre me ha fascinado su personaje.😅
House es un médico rebelde, antipático, burlón, egoísta y voluntariamente borde con sus semejantes…

Pero también es brillante observando, razonando y deduciendo. ¡Es un campeón del pensamiento divergente y un solucionador de problemas sin parangón!





¿ Sabes de dónde saca su creatividad?

En la serie, vemos a House jugar con una pelota, distraerse e incluso olvidarse de su paciente durante un tiempo. Su (aparente) falta de empatía con el paciente también le permite distanciarse de su diagnóstico.

¿ Como funciona su proceso de pensamiento creativo?

Primero absorbe el problema…
Se sumerge por completo en él. Lo estudia desde todos los ángulos para agotar todas las soluciones posibles.
En la serie este momento llega cuando se han considerado todas las teorías médicas. Haga lo que haga el equipo , los tratamientos no funcionan y los médicos se ven arrinconados.

Se toma descansos…
Existe una teoría en el estudio de la creatividad llamada incubación. Dice que cuando te alejas de un problema después de haber invertido plenamente en él, tu cerebro sigue trabajando inconscientemente en su solución.
Es muy importante sumergirse de verdad en el problema antes de "dejarlo descansar". De este modo, el cerebro tiene más material para trabajar en segundo plano.

Luego llega la epifanía o bisociación...
Una epifanía es cuando el cerebro se da cuenta de repente (y sin intervención externa) de la solución a un problema alertando a su lóbulo frontal.
En muchos episodios, House tiene una revelación sobre su paciente en un momento inusual. Sentado en la cafetería del hospital o en medio de una conversación con un miembro de su equipo, encuentra la solución al problema aunque no esté concentrado en ello en ese momento.
En su caso, sin embargo, se trata más bien de bisociación. La bisociación se produce cuando un detalle (un objeto, una palabra, etc.) activa una palanca en su cerebro para encontrar la solución al problema.
Por ejemplo, House suele activar el diagnóstico de un paciente hablando con su amigo el Dr. Wilson o mirando un objeto cotidiano.

Recuerda que la creatividad no siempre surge de una idea original, o durante una reunión, un brain storming, o cuando te lo propones …

A menudo es el resultado de un proceso de pensamiento que combina la reflexión consciente e inconsciente.
Cuantos inventos famosos se han concebido primero en sueño…

Para ser más creativo tienes que escuchar a tu subconsciente…
Si sólo pasas tu día intentando organizar tu información de manera lógica, intentando controlar tus emociones, no conseguirás ideas creativas...
Algunos psicólogos afirman que el subconsciente llega a ocupar el 90% de nuestra mente.

¿ Quieres activar tu potencial interior ?
SUELTA TE !
SAL del GUION !
DESCANSA!

Y deja que tu inconsciente trabaje para ti...

CLB

@clbcoachingindie

"No me conoces, me imaginas. Sólo ves en mí lo que eres tú."

Hace muchos años mi propio Coach me regaló este libro :
"la LEY DEL ESPEJO", y ha sido posiblemente el libro de Coaching que más me impactó, me ayudó , y uno de los mejores regalos que me hayan hecho... 🪞📖

Siempre que puedo a mi también me gusta compartirlo.

¿ Quizás ya has oído hablar de la ley del espejo ? 
La LEY del ESPEJO es una poderosa herramienta que te permite comprender como tu visión del mundo y tus relaciones cercanas no son más que un reflejo de ti mismo...

Esta conocida Ley de Yoshinori Noguchi, experto japones en coaching , explica como todo lo sucede a tu alrededor, tu percepción del mundo y de las relaciones humanas son un reflejo de tu interior. Esto quiere decir básicamente que  lo que te molesta del otro en realidad habla de ti...🤔

Cuando criticas a otro , a partir de ahora detente ...
Recuerda que interpretamos la realidad a través de nuestro propio mapa. Un mapa personal, intransferible y único que nace de creencias, experiencias, valores, emociones, etc.

Me gustaria resumirlo con este texto de Alejandro Jodorowsky:

"No me conoces, me imaginas.
Sólo ves en mí lo que eres tú."
- Si en mí ves amor, es porque en ti hay amor...
- Si en mí ves agresividad, es porque en ti hay agresividad.
- Si admiras una cualidad mía, es porque tú también tienes esa cualidad...
- Si hay algo en mí que odias, estás odiando eso de ti que no te gusta.

No es de extrañar...
Soy un reflejo que proyecta tu realidad.
Sólo me imaginas, soy tu invento,
y solamente verás en mí aquello que reconozcas en ti."

Si te gusta lo que ves en mí, ¡No lo cambies!
Pero si no te gusta... ¡Cámbialo en ti! "😉😎

"LO QUE NO TE GUSTA EN MI, MEJORALO EN TI." 

 Carl Jung.

CLB 

#desarrollopersonal , #autoconocimiento #coachingtranspersonal

Hay gente que nunca pide ayuda...aunque estén exhaustos,,, quemados...al limite...

 La "Extrema-independencia"...Hay gente que nunca pide ayuda...aunque estén exhaustos,,, quemados...al limite...

Parecen fuertes y resistentes...pero las fortalezas y las armaduras son para los que están en una batalla o que creen que la batalla está al llegar....

La extrema-independencia es la incapacidad de recibir apoyo de otros ,es una respuesta a unas vivencias.. unos traumas.

Ese condicionamiento de "No necesito a nadie, lo haré todo yo mismo" es una táctica de supervivencia para algunas personas...
La han necesitado para proteger su corazón de del abandono, del abuso, de la traición... de aquellos que no pudieron o no estuvieron ahí para ellos..

Del padre ausente que les abandonó por elección o del padre que siempre trabajando nunca estuvo en casa ..

De las relaciones, las amistades y familiares que siempre se llevaron más de lo que nunca dieron...

De los amantes que les ofrecieron sexo pero nunca ofrecieron un refugio seguro que honrara su corazón.

De todas las situaciones en las que alguien les dijo "estamos juntos en esto" o "confía en mi " y luego les abandonaron, dejándoles recoger los pedazos de sus vidas.

De todas las mentiras y todas las traiciones....

Aprendieron por el camino que no pueden confiar realmente en la gente...o si ?... pero sólo hasta cierto punto.

Puede que incluso les hayan enseñado intencionalmente esta estrategia de protección por generaciones de antepasados heridos ..."No confíes en nadie"... "Confiar te hace vulnerable"... " solo puedes contar contigo mismo"...

Parecen a veces impenetrables con ese corazón herido, cicatrizado detrás de una pared de ladrillos protectora.
Nada entra. Ningún daño entra. Pero a veces ningún amor entra tampoco.

La independencia extrema es un ataque preventivo contra el corazón roto.

EL Coaching ayuda a reconstruir corazones .... a recordarles que necesitan tener apoyo, necesitan ser queridos, tener el corazón sostenido.
Tienen que dejar que alguien les diga : 

"Descansa. Yo me encargo". Y de hecho cumplir esa promesa ....
Y sobre todo dejar de pensar que hay que ganárselo todo...
No hay que rogar, ni regatear...ni el amor..ni el afecto... ni el reconocimiento... ni el respeto...

Simplemente hay que aprender que cuando DAS...tienes que RECIBIR...

Hacia el objetivo...contra vientos y mareas !

Liderar siempre ha tenido algo de heroico…

Muchos profesionales destacados son considerados "Héroes modernos" y modelos de conducta de nuestros tiempos…  

Todos los Lideres, Managers tienen que vivir su propia Odisea…y realizar su propio “viaje”… Como Ulysses, individuo sufrido y un ejemplo de valor, representan la astucia... el ingenio...  Enfocados en conseguir sus objetivos, se ven forzados a "combatir", a realizar "hazañas, a ganar "guerras"... a menudo sin  muchos escrúpulos, y a veces sin ser realmente conscientes de los daños colaterales (personales o familiares).

Ulysses ganó la guerra gracias a su artimaña del CABALLO de TROYA,  sin escrúpulos, sin importarle la ética … y sin sentimiento de culpabilidad.

¿Pero se puede vivir como si el DESTINO no existiera ?!! como lo hizo Ulysses ?

Recordar que son los dioses que castigaron a Ulysses, a pesar de ser el Guerrero más admirado y respetado . Lo condenaron a recorrer su vuelta a casa, sufriendo... consciente de sus debilidades y con nuevos retos que pondrían a prueba todas sus CUALIDADES HUMANAS...

¿ Que nos enseño la ODISEA ?... que la vida es un viaje de ida … y de vuelta.

Como Ulysses nuestros "héroes " suelen llegar tarde o temprano a una encrucijada… cuando miran atrás y se preguntan si valió la pena o si realmente hicieron lo correcto, lo que ellos debían, o lo que realmente querían…

El viaje de ida (hacia nuestras metas y objetivos) es un viaje a la EXPERIENCIA humana... el viaje de vuelta es un viaje a la FUENTE de toda experiencia humana ...

Ulysses a pesar de acabar con la guerra de Troya y ser alabado por todos quería desesperadamente volver a su hogar, dar sentido a su recorrido y volver a conectar con el concepto de VERDAD… (respondiendo a sus preguntas más íntimas)

El Coaching, en este viaje de vuelta te permite reconciliarte contigo mismo y redescubrir el mundo con otros ojos...

Para concluir, os dejo el poema Ítaca de Konstantino Kavafis, nos habla de la importancia de disfrutar el camino, cualquier camino... y no sólo añorar el objetivo...

"Cuando emprendas tu viaje a Ítaca

pide que el camino sea largo,

lleno de aventuras, lleno de experiencias.

No temas a los lestrigones ni a los cíclopes

ni al colérico Poseidón,

seres tales jamás hallarás en tu camino,

si tu pensar es elevado, si selecta

es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.

Ni a los lestrigones ni a los cíclopes

ni al salvaje Poseidón encontrarás,

si no los llevas dentro de tu alma,

si no los yergue tu alma ante ti.

Pide que el camino sea largo.

Que muchas sean las mañanas de verano

en que llegues -¡con qué placer y alegría!-

a puertos nunca vistos antes.

Detente en los emporios de Fenicia

y hazte con hermosas mercancías,

nácar y coral, ámbar y ébano

y toda suerte de perfumes sensuales,

cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.

Ve a muchas ciudades egipcias

a aprender, a aprender de sus sabios.

Ten siempre a Ítaca en tu mente.

Llegar allí es tu destino.

Mas no apresures nunca el viaje.

Mejor que dure muchos años

y atracar, viejo ya, en la isla,

enriquecido de cuanto ganaste en el camino

sin aguantar a que Ítaca te enriquezca.

Ítaca te brindó tan hermoso viaje.

Sin ella no habrías emprendido el camino.

Pero no tiene ya nada que darte.

Aunque la halles pobre, Ítaca no te ha engañado.

Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,

entenderás ya qué significan las Ítacas."

CLB