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REBELDES... !!!

La rebeldía a menudo es una virtud... Como reconocer un rebelde ? . No se llevan bien con la autoridad Aunque la vida cotidiana les obliga a...

viernes, 5 de febrero de 2021

¿ EGO o SER ? ¿A quién le das más poder en tu vida?

 Vivimos en un mundo enfermo de EGO.

Nuestra actividad ego-mental busca el crecimiento personal todo el tiempo.

Para entender que tipo de energía nos mueve y lo que significa el dominio del ego, obsérvate a ti mismo en tu vida diaria...

La energía del EGO está en la fijación mental y la identificación con los eventos externos (yo tengo razón, el otro está equivocado).
La energía del SER está en la flexibilidad.

La energía del EGO está en la resistencia, el miedo, la ansiedad.
La energía del SER está en la aceptación, la confianza, la fluidez.

La presencia del dominio del ego puede reconocerse por la necesidad de controlar ...
El ego se contradice a sí mismo. Es cambiante (me gusta - ya no me gusta, quiero - ya no quiero, me cae bien- ya no me cae bien)

El SER es sincero, auténtico y constante (hago lo que digo, digo lo que hago)

Si observas a tu alrededor, te darás cuenta que cada día tratas con personas con el EGO algo subido,,, pero detrás de su inflada apariencia se esconde su peor enemigo ... el MIEDO.
Miedo a ser cuestionado, juzgado, desplazado, a no ser reconocido, a fracasar , a no ser valorado, querido etc...
El miedo se camufla perfectamente con el ego porque dependen el uno del otro. Sin miedo el ego no existiría...

El COACHING te ayuda a identificar cuál es la voz de tu ego y cuál es la de tu verdadero Ser ...
EGO o SER ....?
Egocentrismo o Autoestima.
El EGO critica, el SER contempla , admira...
El EGO juzga, el SER declara (genera nuevo mundo).
El EGO controla, el SER se adapta..
El EGO ordena, el SER asume responsabilidades...
El EGO culpa a otros, el SER pide disculpas..
El EGO pelea, el SER apacigua...
El EGO discute, el SER observa...
El EGO desea, el SER quiere...
El EGO envidia, el SER se alegra...
El EGO pide, el SER fluye...
El EGO sufre, el SER experimenta...


"La vida es demasiado corta para perder el tiempo intentando hacerte un hueco donde no lo tienes, para demostrar que tienes una oportunidad cuando lo tienes todo, para cargarte de dudas cuando tienes confianza, para demostrar tu amor a quien no te abre los brazos, para actuar en juegos de poder cuando no te gusta, para adaptarte a lo que no te llena.
La vida es demasiado corta para desperdiciarla en apariencias, en desvanecimientos, en dobleces, en adelantamientos, en forzamientos.
Cuando todo lo que tenemos que hacer es ser, y dejar de lado todas las peleas que a menudo sólo hacemos con nosotros mismos, para finalmente hacer la paz, estar en paz.
Y para vivir. Haciendo lo que amamos, con quien amamos, en un lugar que amamos, siendo quienes somos, de verdad."
Alexandre Jollien, filósofo y escritor suizo




miércoles, 9 de diciembre de 2020

A LA MIERDA !!...






En coaching sabemos el PODER que tienen las palabras , y las usamos para indagar, curar, generar cambios etc ... desde la filosofía de Socrates y el arte Mayeutica, hasta la filosofía existencialista y fenomenológica alemana (de autores como Nietzsche, Heidegger, Wittgenstein).

Los tacos y las palabrotas... a gran pesar de muchos, son palabras incluidas en nuestro léxico y, si cierto es que en conversaciones corrientes y distendidas pueden ser mal sonantes y blasfemas, en ciertos contextos son una poderosa ayuda para liberar tensiones.

En nuestros quehaceres diarios, profesionales o otros `podemos apreciar como el uso de los TACOS sigue siendo un método infalible para liberar emociones...ese TACO SEDATIVO, analgésico, balsámico como lo llamaba Alfonso Ussia en su " Tratado de las buenas maneras "

" soltar un taco no es siempre un signo de vulgaridad. Un taco bien dicho en el momento oportuno llega incluso a alcanzar la belleza de la rotundidad . El taco es vulgar cuando vulgar y ordinario es el que lo dice.

Un taco látigo mitiga el dolor...el taco terminante, preciso, conciso y concluyente que pone lógico fin a una situación de padecimiento imprevisto !!.. "
No valen estos " jolines" , "jopetas" etc...y otras cursilerías.


Decir palabrotas es, casi siempre, una reacción emocional a algo. Cuando estamos frustrados, sorprendidos o enfadados, maldecir responde a una necesidad de liberar sentimientos. Varios experimentos han demostrado que decir tacos o palabrotas aumenta la capacidad del cuerpo de soportar el dolor. Para probarlo, investigadores de la Universidad de Keele en el Reino Unido hicieron un experimento con voluntarios en el que sumergían sus manos en agua helada todo el tiempo que aguantaran.
“Cuando los participantes repetían una palabrota, eran capaces de aguantar la mano bajo el agua helada una media de 40 segundos más que cuando repetían una palabra cualquiera. Además, los participantes reportaron percibir menos dolor cuando maldecían.”.
Así que no te avergüences los usan hasta los más cultos !!

No tiene contra-indicaciones !! pero úsalo con moderación !!
George Washington dijo:
 “Se me ha acusado de ser vulgar. 
Me importa una mierda.” 
...a mi también..

viernes, 9 de octubre de 2020

La LEALTAD ....

¿Qué significa para ti la palabra lealtad?

Por definición, la lealtad tiene que ver con la obediencia a las leyes de la probidad y la rectitud. Una persona leal sería entonces una persona incorruptible cuyo respeto a las normas morales es más importante que un dinero rápido, por ejemplo.

Los sinónimos de lealtad son honestidad, autenticidad, ética e integridad. Sus antónimos son mentira, corrupción, traición y fraude.

Dejando de lado las definiciones académicas, la lealtad es un comportamiento complejo que, en el extremo, puede considerarse una virtud. Sin embargo, con la mirada de un terapeuta o un Coach puede cuestionar una serie de ideas preconcebidas.

Aquí no quiero ser moralista ni crítico, sino animarte a
que vuelvas a ti mismo y te preguntes ¿ cuán eres leal a ti mismo, cuán honesto eres contigo mismo y con tus valores ?

Cada día en coaching nos encontramos con el sufrimiento de las personas que tienen que lidiar con sus conflictos de Lealtad...

La lealtad también consiste en ser fiel a uno mismo... 

Decía Hamlet en Shakespeare:

"En primer lugar, sé leal a ti mismo: y tan infaliblemente como la noche sigue al día, no podrás ser desleal a nadie".     

La pelicula " Les Lyonnais ", es una pelicula  biográfica que describe perfectamente el concepto de LEALTAD , en todas sus vertientes y los conflictos que pueden generar...

El protagonista es Edmond Vidal, conocido como Momon, tiene una lealtad inquebrantable. ( lealtad  a sus orgines, a la familia etc...).

La película cuenta sobre todo su amistad con Serge Suttel. Juntos formaron la banda de los Lyonnais, que los convirtió en los ladrones de bancos más famosos de principios de los años 70 en Francia.

La película no hace  apología de los personajes,  quiere evocar una " Manera de ser" y de entender " la Amistad ", el "Honor" y la "Lealtad" 

La palabra lealtad adquiere entonces todo su significado... demostrando también que es sinónimo de liderazgo personal y autoestima...








 




jueves, 26 de marzo de 2020

Ecce Homo vs Superman...




Hoy parece que todo se puede. vender y comprar...

Adquirir habilidades también esta a la orden del día y ha estado de moda estas ultimas décadas ... cursos sobre negociación, trabajo en equipo, toma de decisiones, asertividad, resiliencia... 

Los que me conocen saben que nunca quiero , ni he querido participar en el show de la excelencia y la perfección . Como Coach siempre me ha resultado más atractivo el concepto de Nietzsche , " llegar a ser lo que uno es", no lo que los demás quieren que seas. 

 Me gusta trabajar con personas que ya han recorrido parte del camino... que saben conectar con sus deseos , sienten sus necesidades, en la medida de lo posible son fieles a ellas mismas, resumiendo tienen claro quienes son y lo que quieren.

Hoy me gustaria hablar de la RESILIENCIA 

Se da formación sobre habilidades resilientes , se quiere contratar managers resilientes ...se considera una valiosa aptitud en selección de personal ... 

Porque se supone que las personas consideradas resilientes tienen un nivel de tolerancia más alto al conflicto, tienen la capacidad de hacer frente a las adversidades, superarlas, que dónde los demás ven problemas, ellos ven oportunidades ...

Por esta razón se da VALOR a la resiliencia... 

Pero se puede enseñar a alguien a ser resiliente ¿? yo pienso que no...

La resiliencia es una actitud frente a la vida.

Uno es resiliente tras vivir situaciones de crisis extremas, problemas vivenciales o experiencias traumáticas. 

La resiliencia, se define como “la capacidad de adaptación, de, un ser vivo ante un agente perturbador o situaciones adversas”.

Boris Cyrulnick (psiquiatra, neurólogo, profesor de la Universidad de Tolón (Francia) y autor de libros como 'Los patitos feos', 'Resiliencia y adaptación'...) decía 

" No existe resiliencia si no se metamorfosea el dolor y se le dota de significado "...

Perdidas, enfermedades,  abandonos, en resumen traumas ...

Las reacciones pueden variar según la persona, pero suelen ser de profundo dolor. 

Tú ? te consideras una persona Resiliente ? 

Piensa en la situación más dolorosa que puedes haber soportado  o que hayas tenido, ¿ qué hiciste ante ese dolor tan profundo? ¿Encontraste una salida? ¿ que cambiaste en ti ? 

Aquí nos podríamos mover en terreno movedizo y tremendamente subjetivo, pero no cabe duda y las personas resilientes saben que resiliencia y trauma son dos conceptos  íntimamente relacionados.

Los grandes resilientes de nuestra época serán sin lugar a duda los refugiados de guerras, los emigrantes forzados etc..


A estas alturas de mi vida , por experiencia propia...y después de conocer a varias personas tremendamente resilientes os diría que las personas resilientes saben ser ellas mismas...

Cuando fallan , se levantan trayendo una lección...

Tienen el control de su vida. No se dejan manipular, pueden incomodar porque no tienen miedo.

Llevan una vida basada en valores.

Pueden ser felices a pesar de todo, tienen raices poderosas que no se pueden arrancar.

No es facil destruir sus principios, su dignidad, la confianza en si mismas.

No temen al dolor ya pasaron su infierno personal y saben transformar sus heridas en sabiduria...

Pero sobre todo ... saben disfrutar de la vidad guardando en el corazón belleza y ternura...



lunes, 6 de enero de 2020

TALENTO...Talento ... Va por ti Leila !!


 Los ojos eternos de 
LEILA ALAOUI ...
.



RECUERDOS EMOTIVOS de Leila Alaoui, una increíble artista-fotógrafa
Tuve la suerte de conocerla y disfrutar en Rabat de algunas obras (foto.retratos) de esta fotógrafa Franco Marroquí . 
Me impactaron tanto que empece a interesarme por esta joven artista que tenía un futuro prometedor y acababa de despuntar . 
Justo cuando iba a realizar una Exposición a Paris intitulada " les Marrocains" fue asesinada por unos terroristas en Burkina Faso en la terraza de un café.( atentados de Ouagadougou  )
Siempre dicen que la belleza está en los ojos de quién la mira... 
Las obras de Leila Alaoui son intensas y a la vez  sensibles ..y detalladas. 
Retrató músicos, chamanes, mujeres y hombres, ancianos especialmente del ámbito rural , diferentes etnias ...amaghzirs etc... Todas sus miradas son penetrantes y profundas...
Creo que dejó la huella de su hermosa mirada en cada uno de sus modelos...